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10 Hausmittel gegen Verstopfung

Verstopfung kann Sie daran hindern, produktiv zu sein, macht Sie müde und ruiniert Ihren Tag – und wenn Sie regelmäßig darunter leiden, kann es einen wirklichen Einfluss auf Ihre Arbeit und Glück haben.
Es gibt viele Medikamente und Produkte, die Sie über den Ladentisch kaufen können, aber was passiert, wenn Sie keine riesige Menge an Geld jeden Monat für diese Produkte ausgeben möchten? Oder was ist, wenn Sie Ihren Körper nicht voller Chemikalien pumpen wollen?
Verstopfung kann Sie daran hindern, produktiv zu sein, macht Sie müde und ruiniert Ihren Tag – und wenn Sie regelmäßig darunter leiden, kann es einen wirklichen Einfluss auf Ihre Arbeit und Glück haben.
Es gibt viele Medikamente und Produkte, die Sie über den Ladentisch kaufen können, aber was passiert, wenn Sie keine riesige Menge an Geld jeden Monat für diese Produkte ausgeben möchten? Oder was ist, wenn Sie Ihren Körper nicht voller Chemikalien pumpen wollen?
Hier sind 10 einfache Hausmittel, die Sie verwenden können, um Verstopfung zu stoppen!

1.- Olivenöl
Nehmen Sie einen Esslöffel Olivenöl, und wenn Sie den Geschmack nicht mögen, fügen Sie einen Teelöffel Zitronensaft hinzu und nehmen Sie es wie Medizin jeden Morgen. Tun Sie es nicht in der Nacht, da diese Methode am besten funktioniert, wenn Sie einen leeren Magen haben.
Der Grund warum das funktioniert, ist wegen der Konsistenz des Öls. Es stimuliert Ihre Verdauung und hilft die Dinge in Ihrem Darm zu bewegen und verhilft auch zu Regelmäßigkeit.